Venez nous rejoindre les mercredis matins à la piscine de Saint Loubès pour des activités aquatiques en douceur.
Contactez Géraldine pour en savoir plus 🙂
L’activ’Douce est un cours aquatique de remise en forme mais aussi d’entretien physique en effectuant des gestes lents et amples.
Particulièrement recommandée pour les seniors .
L’Activ’Douce est un cours de renforcement musculaire adapté et doux
L’Activ’Douce permet de se tonifier tout en douceur , de développer ses capacités cardio-vasculaires et de renforcer ses articulations