Aquagym
La saison 2023-2024 redémarre à partir du 19 Septembre 2023 les séances ont changé de jour : Venez nous rejoindre au centre aquatique de St Loubés les Mardis matins de 9h à 10h
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18 septembre 2023
Renforcement musculaire
Notre coach Greg vous propose les lundis de 9h00 à 10h30 une séance de renforcement musculaire que vous pouvez compléter , si vous le souhaitez , par une séance de marche nordique. Votre COACH Gregory Spadotto : Certification de Spécialisation Sport Santé AMAP (Animation et Maintien de l’Autonomie de…
24 janvier 2023
GYM POSTURALE
La gymnastique posturale une activité adaptée à tous ceux qui veulent prendre soin de leurs corps, retrouver leur mobilité, et qui souhaitent corriger leurs mauvaises postures ! Le principe est simple : maintenir une bonne posture, le bon emplacement du dos et la stabilisation du bassin ! Cette activité permet…
19 janvier 2023
Aquagym Activ’douce
Venez participer à des séances d’aquagym en douceur dans une ambiance conviviale au sein de la piscine intercommunale de St Loubès-
2 novembre 2022
La relaxation avec les bols tibétains c’est quoi ? Dominique Lax
Site web Dominique Lax Relaxation avec les bols tibétains Pour cette session, nous utiliserons des techniques de relaxation inspiréesde Parivartana Yoga accompagnées d’un voyage sonore avec les bols tibétains.Le Parivartana Yoga se pratique à l’aide de mudras (formes avec les doigts), de respirations et de sons avec…
1 septembre 2022